Intercambios de alimentos
Algunos detalles que debemos tener en consideración al momento de hacer cambios en nuestra dieta y hábitos
Algunos detalles que debemos tener en consideración al momento de hacer cambios en nuestra dieta y hábitos
Tips para vencer el piloto automático en la alimentación.
Con estos 5 tips puedes aumentar tu consumo de verduras en los días de invierno!
¡Verás cómo es cada vez más fácil mantener tu semana organizada!
¡Les recuerdo que hincharse nunca fue normal, y es un síntoma silencioso de que tu intestino no está lo suficientemente sano!
Te dejo algunas ideas para mantenerte hidratado/a en todo momento!
Algunos ejemplos: salir a caminar, subir y bajar escaleras, ir a comprar, limpiar!
La dieta es un factor moldeable el cual puede contribuir a mejorar la salud hormonal.
Las creencias que me impiden cambiar de peso!
Algunos consejos para ir resignificando la alimentación y la intención al acto de comer.