Meal Prep y Batch Cooking ¿Has escuchado hablar de estos términos?
¡Verás cómo es cada vez más fácil mantener tu semana organizada!
¡Verás cómo es cada vez más fácil mantener tu semana organizada!
¡Les recuerdo que hincharse nunca fue normal, y es un síntoma silencioso de que tu intestino no está lo suficientemente sano!
Te dejo algunas ideas para mantenerte hidratado/a en todo momento!
Algunos ejemplos: salir a caminar, subir y bajar escaleras, ir a comprar, limpiar!
La dieta es un factor moldeable el cual puede contribuir a mejorar la salud hormonal.
Las creencias que me impiden cambiar de peso!
Algunos consejos para ir resignificando la alimentación y la intención al acto de comer.
Conceptos erróneos que generan una obsesión por el peso y una mala relación con los alimentos.
Dieta proinflamatoria, colon irritable, sensibilidad al gluten y tiroides. Conoce su estrecha relación!
¡¡¡Puedes elegir una, al menos 3 o todas!!!