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¿Cómo reemplazar el azúcar en nuestras preparaciones?

¿Cómo reemplazar el azúcar en nuestras preparaciones?

Esta es una de las clásicas dudas que tenemos cuando cocinamos, acá te mostramos cómo sustituirla fácilmente. 😉

1 taza de azúcar es lo mismo que…

✔️1⁄2 taza de Alulosa en polvo

✔️1⁄2 taza de Tagatosa en polvo

✔️1 taza de azúcar de coco

✔️1 taza de panela

✔️3⁄4 taza de Syrup

✔️1 taza de Xylitol

✔️1 1⁄4 taza de Eritritol

Con esta guía puedes reemplazar el azúcar blanca refinada por el endulzante que te guste más a ti y a tu familia!

 

Por el equipo de Nutricionistas de Mermoz