Category: Deporte

Realizar un déficit calórico de forma saludable!

Realmente el índice de masa corporal o IMC lo es todo?

Qué cosiderar de snack.

Algunos ejemplos: salir a caminar, subir y bajar escaleras, ir a comprar, limpiar!

La importancia de la Proteína.

¿Cómo saber si la cantidad de suplementos que consumo está bien? ¿Es realmente indispensable su uso?

Todo lo que necesitas saber si vas a competir!

Acá podrás aprender como elegir un adecuado suplemento de proteínas

En algún momento la báscula o pesa deja de tener protagonismo.