La Health Coach Aileen Ramos de @dejatupielbrillar, te explica en qué consiste el ayuno intermitente.

La Nutricionista Teresita Gormaz nos cuenta sobre los alimentos ultraprocesados y hace un llamado a preferir una alimentación natural.

La Nutricionista Macarena de las Peñas nos cuenta en qué consiste la dieta cetogénica y nos muestra alternativas de alimentos.