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¡Acá te dejo una exquisita idea de pan rápido proteico !

Receta

  3 Minutos             1 personas

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¡Queda realmente rico y es facilísimo de hacer!

   Ingredientes:

  1. 1/3 a 1/4 taza de harina de avena
  2. 1 huevo ó 2 claras
  3. 1 cdta de polvos de hornear
  4. Pizca de sal y condimentos a gusto
  5. 1 cucharada de semillas a gusto para decorar pueden ser de maravilla, zapallo, amapolas, linaza, etc

  Preparación:

  1. En un tupper de vidrio apto para microondas mezcla los ingredientes secos, luego agrega el huevo y revuelve muy bien.
  2. Una vez bien mezclado, decora con las semillas que quieras.
  3. Lleva al microondas por 2 minutos.
  4. Luego cortas el pan en dos y lo pones en el tostador y listo.

 

Por la Nutricionista – Isidora Ithurbisquy

LOS INGREDIENTES PARA ESTA RECETA