Este es un perfecto desayuno o snack saludable. Es rápido y sencillo de preparar.

Vas a necesitar:

1️⃣1 taza de leche de coco (pueden ver la receta casera en el IG de @ALIMENTATECONPROPOSITO).

2️⃣ 1/4 de taza de semillas de Chía.

3️⃣Miel o maple syrup a gusto (opcional).

4️⃣ Canela a gusto (opcional).

 

Procedimiento:

✅Llevar la leche de coco y las semillas de  a un recipiente y revolver por un par de minutos. Dejar reposar durante la noche!

✅Agregar miel o maple syrup y canela.

✅Pueden servir con Granola, frutos secos, fruta, semillas, etc.

 

Por Aileen Ramos – Health Coach @dejatupielbrillar